지식인/생활 948

순우리말 100선 등

1. 예그리나 : '사랑하는 우리사이 2. 온새미로 : 자연 그대로, 언제나 변함없이 3. 라온제나 : 즐거운 나온 4. 시나브로 : [부사]모르는 사이에 조금씩 조금씩 5. 가랑비 : 조금씩 내리는 비 6. 가온길 : 정직하고 바른 가운데(가온대: 옛말) 길로 살아가라고 지은 이름. 7. 가온누리 : 무슨 일이든 세상(누리: 옛말)의 중심(가온대: 옛말)이 되어라. 8. 그루터기 : 나무나 풀 따위를 베어 낸 뒤의 남은 뿌리 쪽의 부분 9. 그린나래 : 그린 듯이 아름다운 날개 10. 길가온 : 길 가운데 11. 꽃가람 : 꽃이 있는 강 12. 꽃내음 : 꽃의 냄새 13. 늘솔길 : 언제나 솔바람이 부는 길 14. 도란도란 : 나직한 목소리로 정답게 서로 이야기하는 소리 15. 도래솔 : 무덤가에 죽 ..

지식인/생활 2024.07.24

피로회복제 따로 필요 없어, 여름철 ‘이 과일’ 챙겨 먹자!

무더위가 기승을 부리는 한여름에는 잠깐만 야외에 있어도 금세 땀이 줄줄 흐른다. 땀이 많이 날수록 피로감도 몰려오는데, 이럴 때는 갈증 해소와 영양 공급이 동시에 필요하다. 즉 수분 외에도 당분, 비타민, 무기질을 공급해야 지친 몸에 에너지를 채울 수 있다. 바로 수분과 비타민이 가득한 여름 과일이 효과적이다. 여름철 꼭 챙겨 먹어야 하는 제철 과일 최강자를 알아본다. 복숭아는 과육의 색이 하얀 '백도'와 노란 '황도'가 있는데, 백도는 수분이 많고 부드러워 생과일로 먹기 좋다. 반면, 단단한 황도는 통조림으로 가공해 먹기도 한다. 복숭아는 냉장 보관을 오래 하면 맛이 떨어지기 때문에, 상온 보관을 하고 먹기 한두 시간 전쯤 냉장고에 넣어 시원하게 먹도록 한다. 달콤한 향이 매력적인 복숭아는 피부 미용과..

지식인/생활 2024.07.23