[건강]오줌의 색깔 소변의 색깔 소변의 색깔은 몸의 수분 상태, 섭취한 음식이나 약물, 병적인 상태 등에 따라 다르게 나타난다.건강할수록 소변색은 맑을 것이라고 하는 생각도 어떻게 보면 반드시 옳은 말은 아니며, 전혀 생각지도 못한소변의 색깔을 경험할 경우 매우 당황스럽지만 크게 문제가 되지 않.. 지식인/건강 2013.07.11
입냄새를 잡아 봅시다 양치질을 잘 해도 입 냄새가 심한 사람들을 주위에서 종종 목격할 수 있다. 이런 경우 혹시 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 확인해볼 필요가 있다. ◆ 입 냄새의 원인이 되는 3가지 대표 질환 1. 구강질환의 문제 혀 안쪽에 많은 양의 박테리아 혹은 치아표면에 세균들이 막처럼 모여 플라.. 지식인/건강 2013.04.23
잠을 잘자는 9가지 원칙 ◆잠을 잘자는 9가지 원칙 ①매일 아침 같은 시각에 일어난다. ②침실에서는 수면 이외의 일은 하지 않는다. ③잠자기 전에 따뜻한 물에 목욕하고 10분 정도 책을 읽는다. ④저녁에 가벼운 운동을 한다. ⑤규칙적으로 생활한다. ⑥잠자기 6시간 전에는 카페인이 든 음식을 삼간다. ⑦잠자.. 지식인/건강 2012.05.23
담배의 효능... 이 아니고 금연시 효능 담배를 끊으면 다음과 같은 현상이 일어납니다. 20분 혈압과 맥박이 정상으로 떨어집니다. 손발의 체온이 정상으로 증가합니다. 8시간 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 떨어집니다. 혈중 산소 농도가 정상으로 증가합니다. 24시간 심장 마비의 위험이 감소합니다. 48시간 신경 .. 지식인/건강 2011.05.24
응급실에 갔는데....아차! 지갑을.... 응급실 갔는데, 아차! 돈이 없다면… 사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에 갔는데 수중에 돈이 없으면 어떻게 해야 할까? '응급의료비 대불제도'를 이용하면 해결된다. 이는 촌각을 다투는 응급 환자가 당장 돈이 없어서 진료를 받지 못하는 일을 막기 위해 국가가 응급의료비를 대신 내주고 나중.. 지식인/건강 2011.04.05
기도폐쇄시 응급처치 방법 우리나라에선 착한 사마리아인의 법이 적용되지 않습니다. CPR할시 80%의 확률로 갈비뼈가 부러집니다. 부러진 뼈가 폐라도 찔르거나 해서 사망할시엔... 과실치상에서 과실치사까지 넘어 갈수 있습니다. 할려면 제대로 배우고 하시고 어설프게 아는것만큼 위험한것 없으니 응급구조대나 의사면허를 .. 지식인/건강 2010.08.23