미드풋 의식하면서 착지때 발한가운데로 착지한다는 느낌으로
몸을 강제로 앞으로 숙이려고 하면 허리만 숙여질수가 있기때문에
괜히 그러지 말고 보폭을 좀 줄이고 발구르기 속도를 살짝 높여서 총총걸음으로 뛰면 좋음
선수가 아니기 때문에 속도 시간 신경쓰지말고 여유롭게 조깅한다는 느낌으로 운동하세요..ㅎ
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