끝까지 안 올라가는 자세
끝까지 안 내려가는 자세
고개를 숙이는 자세
엉덩이가 내려간 자세
엉덩이를 올리는 자세
제대로 된 자세
잘못된 자세
올바른 자세
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끝까지 안 올라가는 자세
끝까지 안 내려가는 자세
비스듬하게 올라가는 자세
올바른 자세
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