지식인/먹거리

액상과당의 불편한 진실.

생나기헌 2024. 6. 18. 00:31

당질 제한을 해봤었는디 (밀가루 흰쌀밥 설탕과 과당 등등)
진짜 사소한 것에도 화가 나고 짜증도 심해지고 인내심도 사라지던데 그나마 버팀목이 펩시제로와 초콜릿 이었거든요
뭐든 적당히 함께 해야 버틸 수 있는것 같아요
전 버티질 못하겠더라구요